「ストレス」一覧 | コーチ起業の教科書

【コーチング】本場アメリカの実情から見えるこれからのコーチング

コーチングって、日本でも名前を聞くけど怪しい感じがする・・・。そもそもコーチングはどの国でメジャーなの？コーチングの本場の実情にも興味がある。このよう...

2023.3.14

コーチング
仕事が辛い、心が折れる、やりがいが持てない・・その原因&対処法まとめ

「仕事が辛い」「ミスばかりして職場にいたたまれない」「やりがいを感じない」「もう心が折れそう」そんなときは、胸にまるで何か詰まっているような重苦しさ、辛さ...

2019.3.28

スキルアップ
【職場の人間関係に疲れた方へ】改善の処方箋〜7つの方法

現代は「ストレス社会」と呼ばれており殺伐とした世相が、それを反映しているようにも感じます。某生命保険会社がサラリーマン、OLに実施した「職場の悩みごと...

2018.7.25

ライフスタイル
リセットしよう！職場の人間関係に悩まないための15のヒント

職場の人間関係に悩んでいませんか？人間関係の悩みは、どこの世界にもあります。職場でもプライベートでも、誰もが悩みを抱えているものです。ずーっと嫌な気持...

2018.5.8

ライフスタイル
30代女性に起こる更年期障害

近年では、生活スタイルの変化から 30代の女性でも更年期障害のような症状が現れる若年性更年期障害(プレ更年期障害)が増えてきています。若年性更年期障害と...

2017.6.7

ライフスタイル
睡眠によい影響を与えるハーブとは？

仕事をしながら家事育児をこなしている女性は、朝早く起きて家族のお弁当を作るなど、家族のために自分の睡眠時間を削って過ごしている方も多いのではないでしょ...

2017.6.7

ライフスタイル
月経前症候群(PMS)に対するメディカルハーブ緩和術

仕事と家事育児を両立しなければならない女性にとって、ＰＭＳによって感情のコントロールができなくなるという社会的ストレスは、大きな悩みになっているようです...

2017.6.7

ライフスタイル
プレッシャーやストレスを無理せず上手に解消する方法

あなたはプレッシャーやストレスを感じた時、どんな気持ちになりますか？軽度の不快感を感じたり、その場から逃げ出したくなるくらいの差し迫る感覚を覚えたり、 ...

2017.5.18

スキルアップ